Что положить на матрас для жесткости

Мы все уже неоднократно читали в прессе и интернете, слышали по телевизору или от врачей о том, как полезно спать на жесткой постели. Однако не у всех нас есть возможность тут же сменить привычное ложе на жесткое спальное место. «И что теперь делать? Спать на мягкой постели во вред своему здоровью?» — спросите вы. Конечно же, нет! В этой статье мы подскажем вам, как сделать матрас жестче, не покупая новый.

Зачем увеличивать жесткость матраса

Многие годы считалось, что хорошая постель должна быть мягкой и пушистой. В старину спали на толстых перинах, в советские годы – на ватных матрасах. Даже в сказке о принцессе на горошине девушку уложили на несколько слоев мягких перин, через которые она почувствовала горошинку. Все мы помним, как она не выспалась, как была разбита после бессонной ночи.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.

Итак, кому показан сон на жестком матрасе:

  1. младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.
  2. подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки. В частности формируется позвоночник, поэтому детям в период активного роста необходимо обеспечить его качественную поддержку. Вплоть до 25-летнего возраста желательно спать на матрасах повышенной жесткости.
  3. взрослым людям, чей вес превышает 90 кг. При весе от 50 до 90 кг – показаны матрасы средней жесткости, а хрупким женщинам и мужчинам, чей вес менее 50 кг можно спать в мягкой постели. Есть золотое правило, которое гласит: чем выше вес, тем жестче матрац.
  4. тем людям, которые регулярно подвержены тяжелым физическим нагрузкам по работе, а также спортсменам.
  5. если имеются заболевания и боли в верхних отделах позвоночника, шее, а также тем, кто имеет межпозвоночную грыжу и протрузию дисков.
  6. если человек любит спать на животе. При этой позе мягкие матрасы не могут обеспечить хорошую поддержку, и поэтому позвоночник принимает неправильное положение. Отсюда всевозможные боли, как следствие неутешительные диагнозы и долгое, дорогостоящее лечение.

Если у супружеской пары большая разница в весе и комплекции, врачи-ортопеды рекомендуют приобрести два отдельных матраса, подобранных с учетом показателей каждого из супругов. Другой выход – купить матрас с разными зонами жесткости (такие тоже бывают). Тот, кто тяжелее – будет спать на жесткой половине, кто миниатюрнее – на более мягкой.

Как сделать матрас жестче

Конечно же, мы не покупаем матрас на 1-2 года, а рассчитываем на более длительный срок использования. Но так случается, что человек резко набирает вес, серьезно начинает тренироваться в спортзале, занимается тяжелым физическим трудом или у него появляются заболевания позвоночника, а также другие ситуации, когда необходимо срочно скорректировать жесткость постели. Поэтому многие задаются вопросом, как сделать матрас жестче, не меняя его. Рассмотрим все возможные способы решения этой задачи.

Использовать наматрасник или топпер

Наматрасник (топпер)– это тонкий матрас, укладываемый на основной матрас. Для надежной фиксации наматрасника используются пришитые к нему ленты или резинки. С помощью него можно легко скорректировать уровень жесткости привычного спального места.

Какую выбрать высоту наматрасника

Высота наматрасника варьируется в пределах 2-12 сантиметров. Тонкие изделия лишь ненамного сделают поверхность жестче, благодаря толстому наматраснику, эффект будет более ощутимым. Соответственно, если основной матрас мягкий, следует покупать наматрасник высотой 10-12 см, чтобы спальное место стало жестким, либо высотой 6-8 см, чтобы в итоге получилась поверхность умеренной жесткости. Если старый матрас имеет среднюю жесткость, топпер высотой 3-4 см сделает постель жесткой.

Также следует принять во внимание, какой наполнитель используется в наматраснике. Обычно наполнителем служит:

Читайте также:  Huawei honor 9 процессор

Кокосовый наматрасник – выход из положения

О кокосовом наполнителе в матрасах, наверное, наслышаны все. Именно его чаще всего используют производители для придания жесткости матрасу. Продавцы-консультанты неустанно повторяют об экологичности, натуральности кокосовой койры, ее безопасности, гипоаллергенности, хорошей вентилируемости и прекрасных ортопедических свойствах. Ко всему вышеперечисленному можно добавить, что кокосовый наполнитель не удерживает в себе влагу и пыль, соответственно не является благоприятным местом обитания для вредных микроорганизмов. Материал достаточно прочный и способен выдерживать высокие нагрузки. Все это, конечно же, возможно, но при двух условиях:

  1. кокосовый наполнитель должен быть высокого качества;
  2. должны быть соблюдены все условия производства. В частности кокосовое волокно не должно быть обработано с помощью формальдегидов.

В части ортопедических свойств у кокосового наполнителя, пожалуй, нет конкурентов. Недешевая стоимость кокосового топпера (от 3000 рублей) вполне оправдана качеством и легкостью решения проблемы, как сделать матрас жестким.

Наматрасник из струттофайбера

Струттофайбер – недорогой, гипоаллергенный наполнитель. Изготавливается полностью из искусственного сырья либо с добавлением натуральных волокон морских водорослей, шерсти, хлопка или того же кокоса. При производстве струтто не используются клеевые составы. По сравнению с кокосовым наматрасником, топпер из струттофайбера менее жесткий и не рассчитан на очень большой вес человека. Доступная цена делает данное изделие популярным и востребованным.

Наматрасник из холлофайбера

Холлофайбер по своим характеристикам очень похож на струтто. Это дешевый, износостойкий материал из синтетического сырья. Он не удерживает влагу, имеет долгий срок службы, не вызывает аллергии и безопасен для здоровья.

Есть модели топперов, которые имеют несколько комбинированных слоев, например, кокос и латекс, кокос и струтто и т.д.

Все топперы, вне зависимости от используемого наполнителя, отшиваются с хлопковым или жаккардовым чехлом, зачастую съемным.

Преимущества наматрасника для увеличения жесткости

Топпер – это замечательное средство сделать матрас более жестким своими руками. К тому же наматрасник:

  1. это быстрое решение проблемы;
  2. не требует больших финансовых затрат;
  3. легко транспортируется и хранится;
  4. защищает основной матрас от загрязнения;
  5. увеличивает срок службы основного матраса;
  6. легко помыть;
  7. он хорошо выравнивает неровную поверхность старого спального места.

Мягкие наполнители для топпера

Однако не всем необходимо повысить жесткость матраса. Кому-то наоборот нудно смягчить поверхность. Для этой цели также подойдет наматрасник, но с другим наполнителем.

Наполнители, которые сделают матрас мягким:

  • латекс;
  • пенополиуретан (ППУ);
  • мемори пена или мемориформ;

Топперы из латекса долговечны, комфортны, но при этом имеют высокую стоимость.

Топперы из ППУ – это бюджетный вариант наматрасника, мягкий, комфортный, но не очень долговечный.

Наматрасники из мемори пены, т.е. с эффектом памяти, принимают положение позвоночника своего хозяина, запоминают его анатомические особенности. Такие топперы наиболее дорогостоящий вариант наматрасников.

Из всего сказанного можно сделать вывод: чтобы изменить степень жесткости матраса, достаточно купить наматрасник. Правильный наматрасник сделает сон более комфортным, поможет избежать проблем с позвоночником, сохранит свежесть и чистоту основного матраса и увеличит срок его службы.

Вы долго-долго выбирали матрас и в результате купили не то. Знакомая ситуация? К сожалению, подобное случается достаточно часто. Стоит помнить, что большинство производителей предлагают тестовый период, в течение которого вы можете вернуть матрас, если по каким-то причинам он вам не подошел. Но что делать, если прошло достаточно времени и радовавший до этого матрас, вдруг начал вызывать дискомфорт? Мы расскажем, как сделать матрас жестче с минимальными расходами.

А нужно ли делать матрас жестче


Если вы уже ищете кардинальные способы, как сделать матрас более жестким, не торопитесь! Выясните сначала, действительно ли матрас является причиной, по которой вам не удается выспаться с комфортом. Определить «корень зла» поможет консультация врача. Именно доктору, а не дорогой подруге или соседу по лестничной площадке, следует изложить все симптомы и рассказать об ощущениях, с которыми вы просыпайтесь по утрам.

К тому же, следует помнить, что жесткие матрасы подходят далеко не всем. Например, в пожилом возрасте (особенно после 50 лет) сон на жестком матрасе может усиливать боли, поэтому выбирать такую поверхность нужно с осторожностью.

Усилить жесткость матраса можно если вы:

  • имеете избыточный вес и/или крупное телосложение;
  • любите спать на животе или спине;
  • подросток, которому важно поддерживать правильное анатомическое положение позвоночника, чтобы избежать его искривления;
  • сутулитесь или имеете заболевания верхних отделов позвоночного столба;
  • здоровый человек в возрасте от 25 до 45 лет (степень жесткости определяется только индивидуальными предпочтениями – на каком матрасе удобнее, такой и следует использовать).
Читайте также:  Технология производства обезжиренного молока

Кокосовый наматрасник — выход из положения


Настоящим спасением для тех, кто все-таки принял решение сделать свой матрас жестче, является наматрасник с прослойкой из кокосовой койры. Этот натуральный наполнитель придает новому покрытию, закрепленному на старом матрасе, дополнительную эластичность и упругость. Чаще всего используется латексированная койра – материал, в котором основной компонент в виде кокосового волокна пропитывается латексом. Рекомендуем наматрасники Аскона.

Кроме повышения ортопедического эффекта, кокосовый наматрасник обладает массой других преимуществ:

  • не впитывает влагу и не гниет,
  • не деформируется (при соблюдении правил эксплуатации);
  • прекрасно вентилируется, помогая матрасу «дышать»;
  • не вызывает аллергии;
  • не является средой для размножения микроорганизмов и насекомых;
  • имеет высокую степень прочности и надежности.

Характеристики наматрасника оказывают общее благоприятное воздействие на организм спящего человека. Его позвоночник принимает правильное анатомическое положение, мышцы расслабляются, нагрузки на все части тела распределяются равномерно.

Если вы весите не более 90 кг, то достаточным окажется кокосовый наматрасник толщиной не более 3 см. Если ваш вес больше, то присмотритесь к более толстым моделям высотой до 6 см.

Что даст покупка кокосового наматрасника


Кроме корректировки степени жесткости матраса, вы сможете продлить срок его службы, ведь наматрасник отлично защищает основной чехол от пыли и любого вида загрязнений. Если он имеет дополнительные функции – водонепроницаемый слой, антибактериальную пропитку и т.д., то будут улучшены и исходные параметры основания.

Из-за того, что кокосовая койра отлично вентилируется, основание с кокосовым наматрасником становится более комфортным в летнее время. Спать на нем прохладно даже в самую сильную жару.

К тому же, приобретение позволит вам сэкономить на покупке нового матраса. И не только в случае, если вам не нравится мягкий новый матрас, но и если ваше ложе износилось со временем и имеет дефекты. Практически любой из них под силу «спрятать» кокосовому наматраснику.

Не спешите покупать новый матрас, если в старом вас не устраивает только жесткость. Увеличить ее поможет кокосовый наматрасник, который имеет доступную стоимость.

Везет же кошкам! Могут безмятежно спать на голом подоконнике. Но люди не обладают такой способностью к расслаблению. Многим просто не удается заснуть на слишком твердой или неровной поверхности — не помогает и смена положения тела. Ведь дело не в том, как вы лежите — важно, на чем!

Что делать, если жестко спать?

Жесткость спального места и, как следствие, неудобство во время засыпания и сна — серьезная проблема: никому не хочется просыпаться так, словно не отдыхал, а всю ночь разгружал вагоны, разбитым и с ноющей спиной. Неважно, почему спать стало жестко:

  • вы промахнулись с выбором матраса (это случается чаще, чем кажется);
  • прошло какое-то время и более-менее удобный матрас слежался, деформировался и стал тверже или «ухабистее»;
  • вы похудели или у вас появились проблемы с позвоночником;
  • у вас на большой кровати два односпальных матраса встык и этот «стык» неизменно ночью оказывается под вами…

Менять матрас, на котором рассчитывали спать еще лет 10? Затратно, да и не очень разумно: а вдруг не угадаете со следующим? Деньги на ветер, спина все равно болит — обидно!
Выход есть: приобрести наматрасник.

Наматрасник — для смягчения жесткости матраса и не только

Прежде всего, определитесь, какой именно наматрасник вам нужен: чехол или топпер. Чехол надевается на матрас, топпер представляет из себя тонкий и легкий вариант матраса высотой от 2 до 8 см, который укладывается поверх базового. Существуют модели чехлов для выравнивания поверхности и обеспечения мягкости, топперы также бывают с мягким наполнителем, а уж ровную поверхность гарантируют, так как почти все модели держат форму.

  • обойдутся вам значительно дешевле нового матраса, даже если чехол или топпер «убились» и их нужно менять;
  • «мобильны» — при необходимости легко убрать;
  • защитят матрас-основу от износа, загрязнений, впитывания запахов;
  • по-настоящему качественные модели — водоотталкивающие: даже если у вас нет маленьких детей и непредсказуемых домашних зверей, вы можете любить кофе в постели или мучиться жаждой по утрам и у вас на тумбочке всегда стакан воды. Долго ли спросонок пролить на постель? С хорошим наматрасником ваш дорогостоящий матрас в безопасности;
  • можно стирать и проветривать — матрас не постираешь, а вытаскивать его во двор (в частном доме) и на балкон (в квартире) неудобно, такой здоровенный. И потом, не все живут в коттеджах и не у всех есть балкон!

И все же чехол — это «лайт-версия». Если матрас уже превратился в орудие пытки и вы по утрам чувствуете себя юным революционером из странного старого романа, который спал на гвоздях (но он-то за идею, а вы за что страдать должны?!) — чехол вряд ли спасет.

Чехлы, «заправленные» пухом, шерстью или наполнителями из синтетических нетканых волокон — струттофайбера или холлофайбера, могут придать матрасу мягкость, но ортопедических свойств не имеют.

Топпер же, кроме вышеперечисленных, имеет другие достоинства:

  • мягкий качественный топпер легко скатать в рулон, весит он мало — то есть, его можно брать с собой в поездки и даже использовать на природе;
  • при необходимости послужит дополнительным спальным местом для гостя — будет удобно спать хоть на полу;
  • можно использовать топпер как гимнастический коврик или как удобное место для детских игр на полу.
Читайте также:  Детская присыпка как пудра

Мягкие наполнители для топпера

Перед покупкой обязательно поинтересуйтесь, что внутри топпера: его ортопедические качества зависят от наполнителя. Какие они бывают?

Осторожнее с койрой!

Кокосовое волокно — материал стопроцентно натуральный, гипоаллергенный и гигиеничный, но наполнитель производят из одревесневших волокон! Пусть вас насторожит слово «койра» на упаковке: это жесткая штука, а у вас обратная задача: сделать матрас мягче. Койру делают эластичнее с помощью смешивания с другими наполнителями:

  • латекса,
  • синтетических нетканых волокон: струттофайбера или холлофайбера — этот наполнитель называется забавно: бикокос.

Идеальное соотношение койры и латекса — 50 на 50, но отечественные производители добавляют лишь 30% процентов латекса.

Латексированная койра пахнет резиной. А про бикокос, даже если цена матраса с ним соблазнительно низка, забудьте совсем: он жестче латексированной койры, но долго не протянет: хрупок и недолговечен. В сухих помещениях вообще живет 2-3 года, затем потрескается и раскрошится. Вы не Буратино и спите не в болоте.

Двуликий латекс

Натуральный каучук намного более мягок, чем искусственный и стоит дороже. Жесткость того и другого можно охарактеризовать как «среднюю» — то есть, в сравнении с вашим базовым матрасом латекс может быть более комфортным. Общий недостаток обоих видов — не переносят высоких и низких температур. При нагреве «скукоживаются», на холоде ломаются, как пластик.

Искусственный латекс служит меньше и имеет неприятный химический запах.

Отзыв пользователя топпера модели Ролл Ап Эйр от Dormeo. Женщина утверждает, что с приобретением этого тонкого матраса у нее исчезли проблемы со спиной.

Пенополиуретан

ППУ популярен из-за низкой цены. Очень мягкий, но именно поэтому его ортопедические качества оставляют желать лучшего. Форму держит недолго — слеживается. Хуже других наполнителей испаряет влагу. Можно приобрести его, если у вас часто бывают гости, которым негде спать, или ваш малыш любит играть на полу, а пол холодный. «Гостевое» использование не скоро «убьет» тонкий матрас, а ребенок вырастет из малышовых игр раньше, чем он придет в негодность.

Пена вас запомнит

Пена Мемориформ или Мемори — это полиуретан со специальными компонентами, название — из-за способности «запоминать» форму и вес вашего тела. Мягкий и комфортный наполнитель, но плоховато проводит воздух и греется от человеческого тепла (многим это даже нравится).

Обзор топпера модели Avelanto Memory Bio Aloe. Эксперт рассказывает о достоинствах изделия и уходе за ним. Топпер наполнен «помнящей пеной» и имеет очень эстетичный вид.

Комбинированные варианты

Внимательно смотрите, что и с чем там скомбинировано — но, в любом случае, это лотерея.

Как выбрать правильный наматрасник и забыть о жестком матрасе?

Если стоит цель сделать спальное место мягче — непременно оцените соотношение высоты топпера и вашего веса. «Эльфам» и «нимфам» будет комфортно на высоте 5 см, а «богатырю» и «валькирии» понадобятся все 8-9.

Если вы выбрали «помнящую пену» — берите толстый топпер! Чем толще «пенный» слой — тем удобнее на нем спать.

Обращайте внимание на обшивку (чехол) изделия: лучше натуральные ткани из шерсти, хлопка, шелка. Очень хорош, долговечен и прочен, привлекательно выглядит жаккард. Если принципиален эстетичный вид изделия — обшивка топперов бывает и атласной!

Чтобы любой топпер «прожил» с вами подольше — соблюдайте все рекомендации по уходу за изделием и иногда переворачивайте его и спите на другой стороне.

Не экономьте на своем здоровье и не выбирайте дешевые варианты — скупой платит дважды. Лучше приобрести один раз Мемориформ или (если подходит по мягкости) натуральный латекс — но помните, что наши производители на нем экономят, добавляя его в изделия в слишком малом количестве, поэтому обратите внимание на зарубежные аналоги.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *