Чем наполняют подушки для сна

Создать уют собственного дома, квартиры с помощью оригинальных элементов декора просто. Интерьер выглядит иначе с наличием небольших фигурок, самодельных декоративных подушек. Разбросав на креслах, разместить на полках, украсить стены. Таким образом создается красочный, стильный дизайн помещения.

Сейчас всё популярнее становятся вещи категории handmade – сделанные своими руками. Одно из направлений – изготовление всевозможных подушек.

Начиная рукодельничать, определитесь с наполнителем. Выбор материала влияет на внешний вид изделия, здоровье человека. Решив для себя, чем набить подушку, приступайте мастерить красивую вещь.

Наполнители для декоративных подушек

Качественная внутренняя начинка для подушки должна соответствовать требованиям, которые позволяют использовать их по назначению:

  • сохранение формы на протяжение длительного периода эксплуатации;
  • упругость материала;
  • отталкивать влагу, не впитывать посторонние запахи;
  • не вызывать аллергических реакций;
  • простота ухода.

Распространенные натуральные наполнители – пух, шерсть, перья, бамбуковое волокно. Применяется шелуха гречки, сено, солома, целебные травы.

Главный вопрос – чем лучше набить подушку, чтобы она была удобной, лёгкой, мягкой.

К искусственным относят пенополистирол, поролон, синтепон. Можно использовать силикон, которому присуще мягкостью, приятный на ощупь. Его свойства не позволяют превращаться изделиям в плоский предмет.

Стоимость синтетики гораздо ниже, чем натуральных материалов.

Чем набить подушку

Для декоративных подушек, выполненных собственноручно, в качестве набивки, можно применить кусочки хлопка, трикотажа. В арсенале найдется ненужный свитер, кофта. Подвергнув их чистке, порежьте на лоскуты. В ход можно пустить старые колготки.

Для ценителей натуральных материалов, подойдет шерсть. Пряжу подготавливают небольшими кусками.

Еще одним материалом для наполнения послужит мех от старой одежды. Недостатком набивки является скопление пыли. Используйте растительные сушеные травы, листья мяты, мелиссы, чабреца. Они насытят ароматом комнату.

Растительные компоненты – практически идеальный наполнитель для подушек. Изделия с ними источают приятный аромат, радуют мягким шуршанием.

Свойства наполнителя для подушек

Ежедневное пользование данным предметом интерьера учитывают следующие критерии набивки:

  • способность хорошо пропускать воздух;
  • быстрое восстановление объема, конфигурации подушки;
  • обладать гипоаллергенностью;
  • легкость ухода, быстро сохнуть.

Как правильно набить подушку синтепоном

Искусственный наполнитель имеет достоинства: в нем не заводятся микроорганизмы. Он не выделяет запаха. Подушки с таким материалом прослужат до десяти лет. Для того, чтобы набить изделие синтепоном, не требуется особых навыков. Определяются размеры наволочки, наполнителя. После чего материал слаживают несколькими слоями, до получения необходимой плотности. Эффективней сделать как можно больше пластов. Это придаст прочности. Синтепоновую подушку обшивают после набивки. Таким образом синтепон равномерно распределится по всей плоскости, без бугров.

Синтепон совершенно безопасен – он не вызывает аллергической реакции, не имеет запаха, в нем не заводятся клещи.

Лучшие материалы для набивки подушек

Из натуральных наполнителей можно выделить утиный, гусиный пух, перо. Они способны регулировать тепло. Изделия отличаются невесомостью. Недостатком является утяжеление подушки со временем. Также рекомендуется пару раз в год сдавать их в химчистку.

Подушка с гречневой лузгой вообще станет для вас помощником – ортопедом.

Оказывает успокаивающее действие на организм. Можно использовать в качестве массажа головы, шеи. Данный наполнитель отлично удерживает форму изделия. Шелуха хорошо пропускает воздух.

Подушки под спину, набитые верблюжьей или овечьей шерстью, отличаются невероятным теплом и высоким уровнем комфорта.

Подушки получаются легкими, с лечебным эффектом для суставов.

Изделия с такой набивкой отлично сохраняют форму, не вызывают аллергическую реакцию, служат долгие годы.

Благодаря экологичности, терморегуляции становится востребованным материалом.

Синтепон является одним из самых доступных искусственных наполнителей.

От его плотности зависит мягкость, жесткость, высота подушки.

Материал отлично держит тепло, а изделия из него получаются мягкими, удобными, комфортными.

Антибактериальные волокна, можно стирать в машине – автомате.

Простой уход – стирать при помощи стиральной машинки.

Нити полиэфирного типа, прошедшие термическую обработку. Выглядят в форме шариков пол сантиметра в диаметре. Материал не сбивается, сохраняет конфигурацию изделия.

Хорошая подушка из латекса улучшит кровоснабжение головного мозга, восстановит равномерное дыхание и избавит от спазмов, поможет набраться сил во время сна, расслабит мышцы.

Имеет ортопедический эффект, длительность эксплуатации.

Разновидности ортопедических подушек

Подушки предназначены не только для сна. Их используют для различных целей:

  • для сидения – специально изготовленная для автомобиля, рабочего стула, она снимает нагрузку на позвоночник, поясницу;

Ортопедическая подушка для сидения на стуле – отличный способ снять напряжение на позвоночник и помочь осанке оставаться правильной.

  • под голову – ортопедическая подушка улучшает кровообращение, обеспечивает комфортный сон;

Основная функция ортопедической подушки – естественное положение головы и шеи во время отдыха.

  • для ног – профилактика варикозного расширения вен, против усталости ступней;

Это изделие, благодаря которому удается скорректировать положение тела во время отдыха на кровати или другой поверхности.

  • ортопедическая подушка для детей – способствуют правильному формированию осанки, шейному отделу;

Детские ортопедические подушки – необходимая вещь для такой категории пользователей, гарантирующие здоровый сон в правильном положении.

  • с гелем – оказывает освежающее воздействие на голову в жаркий период, хороший климат – контроль;

Гелевая подушка для сна – отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье.

  • для беременных – поддерживают поясничный отдел, снимают боли в спине;
Читайте также:  Какова напряженность электрического поля внутри плоского воздушного

Подушка для беременных необходимая вещь на особенно на последних сроках беременности.

  • в дорогу, для длительных путешествий – такие подушки подкладывают под различные части тела. Они выпускаются в форме бумеранга, валика, подковы.

Незаменимая в дороге и не занимающая много места, комфортная и уютная.

Современный материал позволяет реагировать на человеческое тело, принимая его форму. Ортопедические подушки с эффектом памяти подстраиваются под особенности строения организма. Они бывают мягкой, средней, жесткой структуры. Изготавливают из полиуретана, латекса. Необходимы для лечения спины, шеи.

Как правильно ухаживать за подушкой

Любая разновидность подушки нуждается в периодическом проветривании, стирке, сушке. В зависимости наполнителя их рекомендуется стирать по следующим правилам.

  • Латекс – ручной способ в теплой воде с применением минимального количества жидкого средства. Предельная температура 40 °С. Полоскание холодной водой. Для отжима помещают ее в полотенце, выжимая влагу. Сушку лучше делать на свежем воздухе. Данный материал не любит частой стирки, делайте это по мере загрязнения.

Подушки из латекса нужно часто проветривать.

  • Мемориформ – синтетический наполнитель нельзя часто подвергать стирке. Для ухода нужно использовать губку, смоченную мыльной жидкостью.

Нельзя применять химические средства с отбеливателем.

  • Холлофайбер – не прихотлив в содержании, допускается машинная стирка с режимом 30°С. Благодаря структуре он не впитывает воду. После отжима, взбейте подушку. Сушат изделие в разложенном состоянии, на балконе.

Лучшим уходом для подушки является взбивание и проветривание.

  • Искусственный пух – ежедневно взбивайте подушки, выносите на свежий воздух, она прослужит не один десяток лет. Можно стирать в автомате, после чего разровнять структуру изделия руками.

В процессе эксплуатации подушек из искусственного пуха следует производить проветривание изделия пару раз в год.

  • Натуральное перо – можно сдавать в химчистку, применять автоматическую стирку, установив определенную программу. Сушка осуществляется по – дальше от источников тепла, батареи. Отдавайте такое изделие раз в полгода специалистам.

Подушки из пуха и пера можно и нужно стирать. Причем каждый год. В стиральной машинке на деликатной стирке.

Уход декоративных подушек предполагает и стирку чехла. Он может быть выполнен из хлопка, который не требует специальных навыков. Оптимальной температурой стирки будет 40 °С. Для цветных наволочек устанавливают щадящий режим. Для синтетических тканей подойдет машинная стирка с загрузкой барабана до 80%. Так изделие не утратит мягкости, первоначального вида.

В случае изготовления наволочки из натуральных материалов, используйте ручную стирку.

Чтобы продлить срок службы своего аксессуара, придерживайтесь нехитрых правил, нужно использовать средства, не содержащие хлор.

ВИДЕО: Обзор синтетических наполнителей.

Качество сна напрямую зависит от позы, в которой вы спите. Положение головы при этом особенно важно, ведь от него зависит кровоснабжение мозга. Чтобы голова располагалась максимально комфортно, следует подобрать правильную подушку. А вот какую подушку выбрать для сна, расскажем в нашей статье.

Содержание

Какие лучше подушки покупать для сна: критерии выбора

Перечислим качества, которые должны быть у хорошей подушки:

  • Удобство — на подушке комфортно лежать.
  • Отсутствие постороннего запаха.
  • Гипоаллергенность.
  • Сохранение начальной формы в течение нескольких месяцев после покупки.
  • Прочность тканей.
  • Правильный наполнитель.

Чтобы подобрать подушку для сна правильно, желательно учитывать все перечисленные характеристики.

Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Выбор подушки зависит от роста, размеров головы, а также от наличия заболеваний шейного отдела позвоночника. В этом плане всё индивидуально, поэтому сложно подобрать идеальную подушку, которая бы подходила всем и каждому.

Если после сна у вас нет болей в шее, голове или плечах, подушка выбрана грамотно. Однако если вы плохо спите, храпите, а утром чувствуете боль в верхней части тела, смените подушку.

Комфортный сон с подложенной под голову рукой говорит о том, что подушка слишком низкая. В этом случае нужно приобрести изделие повыше.

Бывает так, что подушка слишком мала, из-за чего голова на ней просто не помещается. Это опять же указывает на то, что нужно выбрать другую подушку для сна.

Высота подушки должна быть около 10-15 см, причём с положенной на неё головой. Для людей с широкими плечами или высоким ростом лучше купить подушку повыше, к примеру, 15-20 см в высоту. В целом выбирайте подушку по ширине одного плеча, особенно, если вы спите на боку.

При болях в шее спите на жёсткой подушке. Это снизит неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника. Кроме того, жесткое изделие пригодится тем, кто часто спит на боку. Подушки помягче рекомендуются любителям спать на спине или животе. Причём для позы на животе желательно использовать очень мягкую подушку, чтобы избежать проблем с позвоночником во время сна в этом положении.

Стандартный размер подушки для взрослого — 70 на 50 см. Для детей эти показатели чуть меньше — 50 на 50 см по длине и ширине. Для хорошего сна выбирайте изделия именно с такими габаритами.

Какую подушку выбрать для сна при остеохондрозе

Подушки стандартной формы не держат голову в правильном положении при проблемах с шеей. Поэтому для профилактики боли в верхнем отделе позвоночника обратите внимание на ортопедические подушки с фиксацией. Выглядят они как валики под голову или как мягкие прямоугольники с небольшим углублением.

Ортопедические подушки называют лучшими подушками для сна. С этим можно согласиться, поскольку они используются не только при проблемах со спиной, но и при отсутствии заболеваний позвоночника.

Среди ортопедических изделий выделим С-образную подушку. Она отлично подходит для сна на спине, поскольку удобно обхватывает шею, когда голова лежит на подушке. Изделия С-образной формы достаточно жёсткие, благодаря чему шея спящего надёжно фиксируется. А это в свою очередь исключает появление болей в шее по утрам.

Читайте также:  Беспроводная зарядка подставка для телефона

Тем не менее на С-образной подушке неудобно спать в позе на боку. Поэтому в качестве альтернативы можно купить подушку прямоугольной формы с углублением посередине.

Совет: перед покупкой подушки в обычном магазине лягте на неё в позе, в которой вы обычно спите. Так вы сможете более точно выбрать подушку для сна.

Как выбрать наполнитель для подушки

От внутреннего материала подушки зависит качество сна. И здесь очень важно подобрать его правильно.

Различают натуральные и синтетические наполнители. Рассмотрим, чем они отличаются и какой наполнитель подойдёт именно вам.

Натуральные наполнители

  • Пух и перья. Подушки с этими набивками достаточно тёплые и почти не промокают. Однако главный недостаток материалов – их высокая аллергенность. Кроме того, в пуховых и перьевых подушках чаще заводятся клещи. А их наполнители теряют упругость со временем.
  • Шёлк. Подушки с этим наполнителем не пахнут, не мнутся и самое главное не вызывают аллергию. Шёлковые изделия достаточно жёсткие, поэтому они подходят для людей с болью в шее и позвоночнике. Единственный минус этого вида подушек — высокий ценник.
  • Шерсть. Благодаря этому наполнителю подушки надёжно сохраняют тепло. Однако, как и в случае с пухом или перьями, этот материал приводит к аллергии. Кроме того, через время набивка может комковаться, из-за чего спать на ней станет неудобно. Также, подушки из шерсти трудно чистить, с их очисткой справляются только специальные средства.
  • Натуральный латекс. Этот материал изготавливают из каучуконосных деревьев, поэтому его смело можно отнести к натуральным наполнителям. Подушки с натуральной набивкой сохраняют форму головы во время сна. Благодаря этому они хорошо подходят при болях в шее. В латексных подушках реже заводятся микробы и клещи. Поэтому их можно приобрести для ребёнка.
  • Бамбук. Наполнитель обладает сразу несколькими преимуществами. Растительная набивка не провоцирует аллергию, не «копит» в себе бактерий, хорошо пропускает воздух и тепло. Подушки с этим материалом долго служат, хорошо чистятся и недорого стоят. Бамбуковый наполнитель достаточно жёсткий, и на нём рекомендуется спать людям с проблемами в области шеи.
  • Растительные компоненты. Подушки этого типа набиваются хмелем, лузгой и различными травами. На них приятно спать, поскольку к необычным осязательным ощущениям добавляется аромат трав. Наиболее распространены подушки из гречихи. Они принимают форму головы и являются неплохой заменой ортопедических подушек. К недостаткам подушек относятся их высокая жёсткость, сложность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

  • Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
  • Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
  • Силикон. Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
  • Комфорель. Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.

Какие лучше подушки покупать для сна: правила выбора

Перед покупкой учитывайте наполнитель, жёсткость, а также размеры и высоту подушки. Изделия нестандартной формы, кроме С-образной подушки, при болях в шее лучше не брать. Возможно, это не очень хорошо скажется на состоянии шейного отдела позвоночника.

При покупке осмотрите подушку, пощупайте её. В качественной подушке наполнитель расположен равномерно, в ней нет комков и бугристостей.

Сожмите и разожмите подушку в руках. Если она моментально вернула свою форму, значит это хорошая подушка.

Подушка не должна быть «пылесборником». Выяснить, собирает ли она пыль, можно, похлопав по ней рукой. Как правило, подушки продаются в герметичной упаковке, поэтому пылеотталкивающие свойства не всегда можно распознать при покупке.

Проведите тест-драйв подушки, полежав на ней несколько секунд. Так, вы сразу поймёте, подходит ли вам эта подушка по жёсткости и высоте.

Отметьте, как пахнет подушка. С каким бы наполнителем она не была, неприятного запаха быть не должно.

Также, обратите внимание на наружный материал. Желательно, чтобы он был хлопковым либо шёлковым. Немаловажно и качество швов по краям подушки – никаких ниток торчать не должно.

Идеальный вариант, когда подушка снабжена молнией. Благодаря ей вы можете доставать из подушки наполнитель, стирать его и регулировать высоту подушки за счёт добавления или удаления набивки.

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

Читайте также:  Лобулярия маритима роял капет

Лучшие производители подушек для сна

Среди производителей подушек можно выделить:

  • Орматек
  • Самсон;
  • Аскона;
  • Daily by;
  • Memory Sleep;
  • Лёгкие сны;
  • Эспера;
  • Trelax;
  • Togas;
  • Fosta и др.

Приобрести подушку по выгодным ценам можно, перейдя по этой ссылке.

Рейтинг подушек для сна с учётом цен (на 2019 год)

Название Стоимость (руб.)
Орматек «Light» от 1990
Аскона Temp Control 1 599 – 1 999
Лёгкие сны Камилла 2 961 – 3 150
Daily by T 2 199
Verossa 1 439 – 1 699
Ecotex «Альда» 1 474 – 2 570
Аскона Mediflex Spring 2 800
Napping Pillow 1 210
«Сладкий сон» 2 399
Amarobaby Little Baby 990 – 1 090
US MEDICA US-S 3 900
Memory Foam 1 600

Видео по теме: какую подушку выбрать для сна

О том насколько важно иметь полноценный отдых во время сна, знают все. Мы уже не сомневаемся, что качественный анатомический матрас – это не прихоть, а жизненная необходимость. При этом мало кто задумывается о важности такого аксессуара, как подушка. А зря!

Задумайтесь, купили бы Вы машину с 3 колесами без возможности дополнить ее четвертым? Вряд ли, ведь в данном случае машина не сможет выполнять свою ключевую функцию. То же самое происходит тогда, когда мы приобретаем анатомический матрас и не дополняем его качественной подушкой. В этом случае полезные свойства матраса будут проявляться лишь на 80%.
Как же выбрать подушку, чтобы обеспечить себе и близким здоровый и полноценный сон?

Первое, что стоит отметить — не бывает правильных и неправильных подушек, есть неверно подобранные подушки. Каждый человек индивидуален, и то, что подойдет одному, для второго может оказаться неприемлемым.
Подушки отличаются между собой формой, высотой, жесткостью и типом наполнителя. При подборе этих параметров нужно руководствоваться такими факторами как пол, возраст, ширина плеча, предпочитаемая поза во время сна, жесткость матраса.

Форма подушки. Подушки могут иметь классическую форму, то есть прямоугольную/квадратную или так называемую анатомическую форму – с подшейными валиками. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратные подушки давно остались в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

Высота подушки. Если Вы предпочитаете спать на боку, высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Чтобы узнать ширину своего плеча, с помощью линейки или сантиметровой ленты нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки. Если человек спит на спине или на животе, ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Также подушка для мужчины должна быть более высокой, чем для женщины.

  • Для сна на спине подойдут подушки высотой 8-10см.
  • Тем, кто предпочитает спать на спине и на боку, рекомендуются подушки высотой от 10-13см
  • Для тех, кто любит спать на боку подойдут подушки высотой от 10-14см
  • Если Вы спите на животе, выбирайте самые низкие модели от 6 до 8 см.

Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

Жесткость подушки. Жёсткость подушки также определяется позой во время сна. Тем, кто привык спать на боку, нужна жёсткая подушка, хорошо поддерживающая голову и шею. Людям, которым удобнее спать на спине, можно выбрать подушку средней жёсткости, а любителям спать на животе нужна подушка помягче.

Наполнитель подушки. Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

Самыми качественными наполнителями считаются латекс, анатомическая пена, пена с памятью формы, материал Taktile. Именно они обеспечивают хорошую поддержку головы и имеют отличные эксплуатационные характеристики более продолжительное время.

Подушки из пуха, пера, гречневой лузги, синтепона и других мягких наполнителей в меньшей степени поддерживают шейный отдел позвоночника, так как имеют свойство сминаться. Кроме того, такие подушки рекомендуется менять 1 раз в полгода, так как в них могут образовываться аллергены и болезнетворные организмы.

Уверены, теперь Вы хорошо подкованы и можете выбрать идеально подходящую Вам ночную спутницу. Но все же не пренебрегайте рекомендациями специалистов. И не бойтесь того, что к подушке придется первое время привыкать: это нормальное явление, ведь все непривычное и полезное организм поначалу может воспринимать «в штыки». Зато потом Вашей радости не будет предела: Вы будете просыпаться с легкостью и хорошим настроением!

Выбор подушки – индивидуален. Правильно подобранная подушка может значительно улучшить качество сна и здоровье в целом.

Чтобы правильно подобрать подушку, необходимо:

1 определить привычную позу во время сна;
2 измерить ширину плеча (с помощью линейки или сантиметровой ленты
нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки);
3 сопоставить полученные данные с данными таблицы и выбрать подходящую подушку;

Таблица подбора подушек

  • до 12 см
  • 13 — 17 см
  • более 18 см
как засыпаете/просыпаетесь на боку на спине на животе
на боку ср. низ. ср. низ. ср.
на спине низ. ср. низ. низ.
на животе низ. ср. низ. низ.
как засыпаете/просыпаетесь на боку на спине на животе
на боку выс. ср. ср.
на спине ср. выс. ср. ср.
на животе ср. выс. ср. ср.
как засыпаете/просыпаетесь на боку на спине на животе
на боку выс. выс. выс.
на спине ср. выс. ср. ср.
на животе ср. выс. ср. ср.

Даннный подбор носит рекомендательный характер.
* Выбор подушки зависит от Ваших личных предпочтений.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *